INFORMATION ABOUT THE ULTRA ISSYK KUL RACE

This document provides a summary of everything you need to know about Ultra Issyk Kul – from the registration procedure to living conditions. It is for reference only and should not be considered legally binding for either participants or organizers, unlike the Contract (Offer) For Participation and the Race Rules.

KEY DETAILS

Race title: Ultra Issyk Kul, or Issyk Kul Six-Day Challenge  

Motto: The World’s Longest 6-Stage Foot Race

Official website: https://ultra-issyk-kul.com

Timetable: 

  • May 4, 2025 – check-in and bib number pickup; Pasta Party
  • May 5–10, 2025 – stages 1 to 6, each starting at 8:00
  • May 11, 2025 – Award Banquet
 

Start and finish place: Baktuu-Dolonotu (hippodrome); see Route for further details.

Description: Mainly a road race around the world’s second largest mountain lake. Six stages with a total length of almost two Spartathlons take place at an altitude of 1,600–2,000 m above sea level. Time limits: 12 hours for Stages 1 to 5 and 7 hours for Stage 6. There are aid stations at each stage every ~20 km.

REGISTRATION AND ADMISSION

Registration opens on July 1, 2024, and closes on April 1, 2025, or when the 100-participant limit is reached.

Each participant must:

1. Be over 18 years of age at the time of picking up their bib number; that is, be born no later than May 04, 2007.

2. Pay the entry fee, the cost of which is:

  • $890 before November 1, 2024
  • $990 before January 1, 2025
  • $1,090 before April 1, 2025
  

Payment is made by card from the participant’s personal account on the organizers’ website https://runningexpert.com or by bank transfer using payment details provided by the organizers. In the latter case, the participant must provide proof of payment to the organizers.

3. Fill out the registration form and the medical questionnaire in the participant’s personal account.

4. Be prepared, at the request of the event medical staff, to provide the results of additional examinations, e.g., the ECG stress test.

5. Sign a disclaimer during check-in and bib number pickup.

There are no strict qualification requirements for participation in the Issyk Kul Six-Day Challenge, but we strongly recommend that you enter if you have already completed at least one 6-day race like the Marathon des Sables or a road race over 200 km (such as Spartathlon, Badwater, etc.)

TRAVEL AND STAY

Visa. Citizens of more than 60 countries, including the United States, Canada, Australia, New Zealand, Japan, and all of Europe, do not require a visa to enter Kyrgyzstan. Everyone else can easily apply for an e-visa. Here is where you can read more about entering Kyrgyzstan and check your eligibility for visa-free entry, and here is the website where you can apply for an e-visa.

Traveling. There are many direct flights to Bishkek, the capital of Kyrgyzstan, from Dubai and Istanbul – the world’s largest hubs – as well as other cities. Just 35 km away from the starting point, there is the Issyk Kul International Airport (Tamchy). However, only a few flights from the neighboring countries go there, so the main air gate of Kyrgyzstan is the Manas International Airport in Bishkek. From the capital, you can get to the start of the race by comfortable GoBus coaches. The trip takes 4 hours, and the ticket costs less than $5. Bus capacity is limited, but it is always possible to take a taxi: the trip costs about $50.

Accommodation. Finding a hotel or a guesthouse at the start and upon finishing the race won’t be an issue at all, including a good selection available on Booking.com. The problem is that Issyk Kul is huge, and overnight stay options for tourists are distributed around it very unevenly, so in between other stages camping is perhaps the only viable option. You can consider tents (we can help you rent one; and transfer of tents between stages, as well as sufficient supply of water for camping, are included in the Entry Fee) or buying the All-Inclusive Package.

All-Inclusive Package. Ultra Issyk Kul is too tough a challenge to concern yourself with anything other than running. Take advantage of this “Fly & Forget” package and focus strictly on your performance! Package includes:

  • Transfer from/to the airport and between stages
  • 7 nights in comfortable hotels and 2 nights in authentic yurt camps
  • Full board with customized menu options by request
  • Massage and recovery in hot springs
  • Support from the Running Expert team

RECOMMENDATIONS FOR PARTICIPANTS

Training. As mentioned above, there are no strict qualification requirements for participation in the Issyk Kul Six-Day Challenge, but we recommend considering entry if you have already competed in races such as Marathon des Sables, Spartathlon, or Badwater. In this case, you do not need training advice as you are an experienced ultramarathon runner. Otherwise, when preparing for Ultra Issyk Kul, we strongly recommend reaching weekly limits of at least half the race distance, and preferably 2/3: that is, from 230 to 300+ km. You can also always contact us for help with planning your workouts using the contacts below.

Support. If you have the opportunity to bring friends and relatives to accompany you by car (there are many car rental services in Bishkek), then we strictly advise you to do so. Not only will such support significantly increase your chances of successfully covering the gigantic distance of 460 km, but having a personal car will also greatly facilitate your accommodation issues, as you will have more options to choose from besides camping and the All-Inclusive Package.

Equipment. There are no mandatory equipment requirements, but you will definitely need a running vest with a couple of flasks or a hydration backpack – since the distance between the aid stations is about 20 km. It is also highly recommended to have headwear, sunscreen, and sunglasses at hand – plus extra clothing in case of cold, wind, or rain. Your footwear must work for running on both asphalt and gravel.

ORGANIZERS’ CONTACTS

Ultra Issyk Kul is hosted by Running Expert™, a coaching service with unparalleled experience in preparing amateurs for the craziest ultras in the world. Our athletes have successfully competed in the Comrades, Spartathlon, Badwater, MDS, UTMB, etc.

Legal address:

I Am Ultra, LLC
TIN 01912202210260
40 Manas Ave, Off 208, Bishkek
720001, Kyrgyzstan

Contacts: welcome@runningexpert.com

ИНФОРМАЦИЯ О ЗАБЕГЕ «Ультра Иссык-Куль»

В этом документе кратко изложено все, что вам нужно знать об Ультра Иссык-Куле — от процедуры регистрации до условий проживания. Он носит справочный характер и не должен считаться юридически обязывающим ни для участников, ни для организаторов, в отличие от Договора (Оферты) на участие и Правил соревнований.

КЛЮЧЕВЫЕ ДЕТАЛИ

Название: Ультра Иссык-Куль или Issyk Kul Six-Day Challenge

Девиз: Самый длинный 6-этапный забег в мире

Официальный сайт: https://ultra-issyk-kul.com

Расписание:

  • 4 мая 2025 г. — регистрация и получение стартовых номеров; Pasta Party
  • 5–10 мая 2025 г. — этапы с 1-го по 6-й, каждый из которых начинается в 8:00
  • 11 мая 2025 г. — награждение и банкет


Старт и финиш: Бактуу-Долоноту (ипподром); см. Маршрут для дополнительной информации.

Описание: шоссейный (в основном) забег вокруг второго по величине горного озера в мире. Шесть этапов общей протяженностью почти два Спартатлона проходят на высоте 1600–2000 м над уровнем моря. Ограничения по времени: 12 часов для этапов с 1-го по 5-й и 7 часов для 6-го этапа. Пункты поддержки расположены на каждом этапе через ~20 км.

РЕГИСТРАЦИЯ И ДОПУСК

Регистрация открывается 1 июля 2024 года и закрывается 1 апреля 2025 года или по достижении лимита в 100 участников.

Каждый участник должен:

1. Быть старше 18 лет на момент получения стартового номера, то есть родиться не позднее 4 мая 2007 года.

2. Оплатить стартовый взнос, стоимость которого составляет:

  • $890 до 1 ноября 2024 года
  • $990 до 1 января 2025 года
  • $1090 до 1 апреля 2025 года


Оплата производится в личном кабинете участника на сайте организаторов https://runningexpert.com с помощью банковских карт или банковским переводом по реквизитам, предоставленным организаторами. В последнем случае участник должен предоставить организаторам подтверждение оплаты.

3. Заполнить регистрационную форму и медицинскую анкету в личном кабинете участника.

4. Быть готовым по требованию медицинского персонала соревнований предоставить результаты дополнительных обследований (например, стресс-тест ЭКГ).

5. Подписать отказ от ответственности при регистрации и получении стартового номера.

Для участия в Issyk Kul Six-Day Challenge нет строгих квалификационных требований, но мы настоятельно рекомендуем вам думать об участии, если вы уже финишировали ранее в 6-дневных гонках вроде Marathon des Sables или забегах на дистанцию ​​более 200 км (например, Спартатлон).

ДОРОГА И ПРЕБЫВАНИЕ

Виза. Гражданам более 60 стран, включая страны СНГ, а также США, Канаду, Австралию, Новую Зеландию, Японию и всю Европу, для въезда в Кыргызстан виза не требуется. Все остальные могут легко подать заявку на электронную визу. Здесь вы можете узнать больше о въезде в Кыргызстан и проверить свое право на безвизовый въезд, а вот сайт, на котором вы можете подать заявку на электронную визу.

Дорога. В Бишкек, столицу Кыргызстана, есть много прямых рейсов из многих городов СНГ, а также Дубая и Стамбула — крупнейших мировых хабов. Всего в 35 км от места старта находится Международный аэропорт Иссык-Куль (Тамчы). Однако туда летает всего несколько рейсов из соседних стран, поэтому главные воздушные ворота Кыргызстана —  международный аэропорт Манас в Бишкеке. Из столицы вы можете добраться до старта забега на комфортабельных автобусах GoBus. Поездка занимает 4 часа, а стоимость билета составляет менее 5 долларов США. Вместимость автобуса ограничена, но всегда можно взять такси: поездка стоит около 50 долларов.

Размещение. Найти отель или гостевой дом на старте и по окончании соревнований не составит никакого труда; в том числе хороший выбор доступен на Booking.com. Проблема в том, что Иссык-Куль огромен, и возможности ночевки для туристов распределены по нему очень неравномерно, поэтому между другими этапами ночевка в палатке может быть единственным приемлемым вариантом. Вы можете рассмотреть этот вариант (мы поможем с арендой; кроме того, трансфер палаток между этапами, а также достаточный запас воды для приготовления пищи включены в стартовый взнос) или купить пакет «Все включено».

Пакет «Все включено». Ультра Иссык-Куль — слишком сложное испытание, чтобы думать о чем-то, кроме бега. Воспользуйтесь этим пакетом «Прилетел и забыл» и сосредоточьтесь исключительно на своем результате! Пакет включает:

  • Трансфер из/до аэропорта и между этапами
  • 7 ночей в комфортабельных отелях и 2 ночи в аутентичных юрт-кэмпах
  • Полный пансион (с персонализацией меню по запросу)
  • Массаж и посещение горячих источников
  • Саппорт на дистанции со стороны команды Running Expert

РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ УЧАСТНИКОВ

Подготовка. Как упоминалось выше, для участия в Issyk Kul Six-Day Challenge нет строгих квалификационных требований, но мы рекомендуем рассмотреть возможность участия, если вы уже финишировали в таких забегах, как Marathon des Sables, Спартатлон или «Бэдуотер». В этом случае вам не нужны советы по подготовке, так как вы уже опытный ультрамарафонец. В противном случае, мы настоятельно рекомендуем при подготовке к Ультра Иссык-Кулю достигать недельных лимитов не менее половины дистанции забега, а лучше 2/3: то есть от 230 до 300+ км. Вы также всегда можете обратиться к нам за помощью в планировании тренировок по контактам ниже.

Саппорт. Если у вас есть возможность взять с собой друзей и родственников на машине (в Бишкеке много служб проката автомобилей), то мы настоятельно советуем вам это сделать. Такая поддержка не только значительно увеличит ваши шансы на успешное преодоление гигантского расстояния в 460 км — наличие личного автомобиля также облегчит вам ситуацию с размещением, так как у вас будет больше вариантов выбора, помимо ночевок в палатке или приобретения пакета «Все включено».

Экипировка. Обязательных требований к снаряжению нет, но вам обязательно понадобится жилет для бега с парой фляг или рюкзак с питьевой системой — так как расстояние между пунктами поддержки составляет около 20 км. Также настоятельно рекомендуется иметь головной убор, солнцезащитный крем и солнцезащитные очки — плюс дополнительную одежду на случай холода, ветра или дождя. Ваша обувь должна подходить для бега как по асфальту, так и по гравию.

КОНТАКТЫ ОРГАНИЗАТОРОВ

Ультра Иссык-Куль организован Running Expert™, тренерской компанией с опытом подготовки бегунов-любителей к самым сумасшедшим сверхмарафонам в мире. Наши спортсмены успешно преодолевали «Комрадс», Спартатлон, «Бэдуотер», MDS, UTMB и т. д.

Юридический адрес:

ОсОО «Я — Ультра»
ИНН 01912202210260
Проспект Манаса, 40, офис 208, Бишкек
720001, Кыргызстан

Контакты: welcome@runningexpert.com